18 Ago Hablar solos. ¿Va todo bien?

Aún convivimos con la creencia social de que hablar solos, es un síntoma evidente de que algo no va bien del todo. No obstante, todos y todas en algún momento nos hemos dado cuenta de que estábamos hablando solos. ¿Y si a quien vemos hablar solos es a otros? Entonces sí que es evidente que tiene que pasar por terapia. ¿Verdad?

Sin embargo, es muy común reflexionar en voz alta, repasar las tareas pendiente, expresar sorpresa o cambios de estado anímico o incluso rebatir al tertuliano de turno… ¡en la tele!

Hablar solos es, habitualmente, un signo de inteligencia que los psicólogos denominamos habla autodirigida.

Realmente, de forma interna, utilizando nuestro pensamiento, nos encontramos en una conversación continua con nosotros mismos, y cuando decidimos hacerlo en voz alta, lo que en realidad estamos haciendo es lograr mayores niveles de concentración, potenciar nuestra creatividad o incluso aumentar nuestra seguridad.

¿Cuándo hablar solos puede ser síntoma de enfermedad mental?

Como estamos comentando, hablar solos no tiene qué ser considerado algo anormal o un trastorno mental, pero en ocasiones, hablar solos puede venir acompañado de otros síntomas que afectan al comportamiento normal de las personas.

Habitualmente, si esto ocurre, se presentan además otros síntomas que ponen de manifiesto la existencia de un desorden psiquiátrico. En estos casos, hablar solos pueden ser síntoma de una enfermedad mental grave

Por ejemplo, se suelen detectarse en trastornos psicóticos como la esquizofrenia y suelen producirse como respuesta a las alucinaciones auditivas que presentan estas patologías. La personas, en estos casos, hablan o contestan a esas voces, por esta razón se considera una cuestión patológica.

Así mismo, existen determinadas situaciones en las que podemos plantear que hablar solos puede considerarse nocivo. Se trata de aquellas en las que la persona verbaliza opiniones negativas para menospreciarse, lo que podría ocasionar en estados de ansiedad y depresión.

¿Cuáles son las ventajas de hablar solos?

1. Refuerza el desarrollo de la inteligencia. Hablar solos, por muchas razones, logra que la persona sea capaz de generar respuestas mucho más inteligentes y organizadas.
2. Refuerza la memoria. Diferentes estudios confirman que hablar en voz alta favorece la memorización.
3. Potencia la motivación. Ante cualquier desafío, hablar solos para darnos ánimos genera una respuesta positiva.
4. Establecimiento de objetivos. Hablar solos en voz alta ayuda a clarificar nuestras metas y objetivos.
5. Refuerzo positivo. Reconocerse a uno mismo el trabajo bien hecho es estupendo para la autoestima.
6. Mejora el proceso de reflexión. Se ha demostrado que hablar solos resulta una estrategia adecuada para resolver de una manera más fácil determinadas cuestiones.

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