El Blog de Élice Psicología

Todos necesitamos en nuestro día a día herramientas que nos ayuden a entender nuestro entorno social o laboral para afrontar las diferentes situaciones cotidianas que no tienen por qué ser conflictivas, simplemente incómodas o insatisfactorias. Una ayuda psicológica de fácil consulta, es lo que vamos a intentar en esta sección.

Recursos, noticias, información de interés…contenidos interesantes que nos faciliten el proceso de gestión de toda esta información que nos llega y no sabemos gestionar en nuestro beneficio. Si necesitas más info, como psicólogos en Alcalá de Henares y Psicólogas en Vallecas, te esperamos.

¿Sabías que existe el Insomnio Veraniego? El insomnio veraniego es un problema común que afecta a muchas personas durante los meses más cálidos del año. El calor extremo y las noches sofocantes pueden dificultar conciliar el sueño, llevando a noches de inquietud y cansancio al día...

El Estrés por Calor es una Realidad Cada Vez Más Evidente El estrés por calor se ha convertido en un problema significativo, especialmente durante los meses de verano y en episodios de calor extremo. Esta condición afecta tanto la salud física como mental, y puede tener...

Los Ataques de Pánico por Calor Existen El calor extremo del verano no solo afecta físicamente, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental. Los ataques de pánico por calor, también conocidos como termofobia, son una realidad para muchas personas que encuentran...

¿Has oído hablar de la Termofobia? La termofobia es una condición que afecta a muchas personas durante los meses de verano, especialmente cuando las temperaturas alcanzan niveles extremos. Este miedo irracional al calor puede tener un impacto significativo en la vida diaria y la salud mental...

Comprendiendo y Enfrentando el Problema de la Depresión en Verano La depresión en verano es una realidad que muchas personas enfrentan, aunque a menudo se asocia más con los meses fríos. Sin embargo, los episodios de calor extremo y prolongado, las interrupciones en la rutina y...

El Calor puede provocar Ansiedad y Estrés El verano trae consigo días soleados, vacaciones y actividades al aire libre, pero también puede ser una fuente de malestar para muchas personas. Los episodios de calor prolongado y extremo pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental,...

Relación Entre Ansiedad y Calor Es un hecho, las altas temperaturas afectan la salud mental. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero ¿sabías que las altas temperaturas pueden desencadenar y exacerbar esta condición? En los últimos años, el...

Terapias Alternativas para la Salud Mental: Explorando Caminos Diferentes hacia el Bienestar Como expertos en terapia individual, terapia de pareja y tratamiento de la ansiedad y estrés, hoy vamos a hablar de cómo las terapias alternativas para la salud mental puede conducir al bienestar. Si estás buscando...