06 Feb Tratamiento de la baja autoestima
La baja autoestima es la manera negativa de percibirnos y valorarnos y afecta nuestro día a día de forma determinante.
La confianza y el respeto que cada persona ha de sentir por si mismo se refleja el concepto que cada uno formamos de nuestra persona. La aceptación de uno mismo es fundamental.
La baja autoestima nos impide ser plenamente autónomos, asumir cualquier responsabilidad, enfrentar retos, disfrutar con los éxitos, comprender las frustraciones, lo que afectará negativamente la vida.
Mejorando nuestra autoestima obtendremos un concepto positivo de ti mismo mismo y se potenciarán tus capacidades para crear nuevas habilidades y aptitudes y lograrás mejorar y aumentar el nivel de seguridad personal.
¿Cómo podemos ayudarte?
Mantener concepto negativo de ti mismo bajo te aboca irremediablemente a la derrota y la insatisfacción, generando inseguridad y sentimientos de inadecuación. Con nuestra terapia para el tratamiento de la baja autoestima en Vallecas vamos a ayudarte a:
Aprender a tomar decisiones, eliminar el miedo exagerado a equivocarse, dejar de pensar que no puedes o no sabes nada, valorar tus talentos, evitar el miedo a lo nuevo o a hablar con otras personas, evitar la dependencia de otras personas, pensar que no haces nada bien…
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