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DÍA INTERNACIONAL DE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO 2020
Día Internacional para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre),
En la semana de conmemoración del día Internacional para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre), psicólogos en Alcalá de Henares queremos sumarnos a las múltiples y necesarias iniciativas surgidas en todo el país, y también a nivel internacional, para dar visibilidad a este grave problema de salud pública.
El 60% de las personas que se suicidaron habían buscado ayuda la semana antes, e incluso un 18% acudió al médico el mismo día que se suicidó en nuestro país.
Es necesario tener presente algunas recomendaciones para profesionales, familiares, y allegados que pueden resultar muy útiles: ¿Cómo puedo detectarlo?, ¿Cuáles son las señales?, ¿Qué hacer?, ¿Qué no hacer?, ¿Cómo dirigirnos a una persona que está pensando en suicidarse?, ¿Cómo podría ayudarle? Por eso, si piensas que en tu entorno puede haber alguien que se comporta de una manera concreta, es necesario que se ponga en manos de un profesional.
Desde Élice Psiocología queremos trasladar un mensaje constructivo y esperanzador que consideramos fundamental:
“TODOS SOMOS AGENTES DE CAMBIO”, y no podemos declinar la responsabilidad de la prevención del suicidio en la administración, ni tampoco en los profesionales sanitarios o FFCCSS. Desde que se presentara la primera propuesta del Plan Nacional de Prevención del suicidio en 2013, alrededor de 28.000 personas han perdido la vida por suicidio en nuestro país desde entonces.
Nos encontramos ante un problema que crece de manera progresiva y tenemos que recordar siempre una máxima:
“Entre su confianza y su vida, nos quedamos con su vida”.
La confianza ya la recuperaremos, la vida no; y más vale prevenir, que llorar una muerte que podría haberse evitado, y arrastrar sentimientos de culpa para siempre, por no haber podido evitarlo.
¿Cómo es recomendable tratar a una persona que está pensando en suicidarse?
Atender cualquier comentario que la persona haga al respecto. Lejos de lo que se piensa comúnmente: “la persona que se suicida, lo dice”, cerca del 80% de personas que se suicidaron habían comentado su intención antes, o habían dado muestras de ello.
Esa idea de “el que quiere suicidarse no lo dice” es uno de los mitos más arraigados y que más interfieren en su prevención.
Llegados a este punto, solo hay una solución eficaz, hay que pedir ayuda a un profesional.
Asistir a terapia en Élice Psicología puede ayudar a la persona que lo necesita.
Por medio de terapia individual y terapia para adultos, te ayudaremos con herramientas que te ayudarán a prevenir y detectar las situaciones que puedan degenerar en ansiedad laboral, y a gestionar la ansiedad y el estrés, potenciar la actitud asertiva y marcar tus propios límites.
