Trabajar la Inteligencia Emocional es una competencia que nos puede abrir muchas puertas en el ámbito de las relaciones interpersonales y, por supuesto, favorece nuestro equilibrio psicológico.

Salud mental y bienestar emocional: así puedes mejorarlos. Élice Psicología te ayuda a reconocer los momentos de ansiedad y como corregir para alcanzar un bienestar emocional

Estar aquí y ahora, vivir el presente, disfrutar en concentrarse. La meditación puede ayudarte.

Seguro que lo intuías pero ¿Sabías que el juego es tan importante para la salud de tus hijos como las horas de sueño? Los niños manifiestan en el juego todas las capacidades físicas, sociales, psíquicas y afectivas para un desarrollo equilibrado y sano del niño.

Y a estas alturas, aún son pocos los detalles que tenemos de cómo se va a ir desarrollando el verano en cuanto a actividades y campamentos. Por eso hemos decidido hacer una pequeña guía de cómo abordar ciertas situaciones con nuestros adolescentes.

Definimos la dependencia emocional como “una NECESIDAD afectiva fuerte que una persona siente hacia otra a lo largo de sus diferentes relaciones de pareja”.

Y a estas alturas, aún son pocos los detalles que tenemos de cómo se va a ir desarrollando el verano en cuanto a actividades y campamentos. Por eso hemos decidido hacer una pequeña guía de cómo abordar ciertas situaciones con nuestros adolescentes.

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Incertidumbre y miedo tras el confinamiento. Cómo afrontar la “nueva normalidad” . Cuando nos encontramos ante situaciones adversas es útil centrarnos en lo que sí puedes hacer.