Vuelta al cole, ¿Cómo normalizarla?

Como todos los años, muchos padres y niños se preparan con ansias para vuelta al cole. Pero como es de esperarse, hay emociones encontradas, por un lado, la nostalgia que se experimenta al terminar las vacaciones y los días de descanso con la familia y por el otro, el desánimo de los peques por retomar la rutina, los madrugones y los deberes.

Por otra parte, no todo es tristeza, también hay mucha emoción y alegría por comenzar un nuevo año escolar y reencontrarse con los amigos. Si quieres que tus hijos afronten el regreso al cole preparado, anímale a expresar cómo se sienten y pon en prácticas los siguientes consejos para que se sientan más seguros y preparados.

¿Cómo hacer de la vuelta al cole una experiencia alegre?

Para la mayoría de los niños, el regreso a las aulas de clases implica muchas cosas, por lo que es común que se sientan nerviosos y ansiosos. 

Más allá de la compra de útiles escolares, uniformes y sus colaciones, es importante prestar atención a sus necesidades afectivas y emociones, pues desde el punto de vista psicológico es fundamental que los padres preparen sus hijos emocionalmente.

Sabemos que prepararse para la vuelta al cole no siempre es fácil; por eso te damos una serie de consejos que te serán de gran ayuda en este nuevo inicio escolar de tus hijos, tanto si eres padre o profesor.

Consejos para los padres

Ante un regreso a clases lleno de cambios e incertidumbre, debido a la compleja situación de la pandemia, predominan emociones como el miedo, la tristeza o la frustración. Para que puedas a ayudar a tus hijos a manejarlos, te compartimos una serie de consejos:

1. Habla con los niños sobre sus emociones

En primer lugar, es importante que hables con tus hijos sobre cómo se sienten por el regreso a cole. Para facilitar la comunicación, puedes emplear distintos recursos como juegos, dibujos o canciones.

De esta forma, podrás ayudarlos a calmarse en caso de que sientan miedo, nervios o ansiedad, pero sin restarle importancia. La idea es ayudarlos a expresar sus emociones y proporcionarles apoyo y seguridad por parte de sus padres.

2. Anticipa un encuentro con su escuela

Una forma de hacer que el niño se sienta más confiado, es visitando su escuela días antes o planificando una tarde de juegos con sus compañeros.

También puedes explicarle cómo será los primeros días de clases usando muñecos, ilustraciones y un poco de imaginación.

3. Permite que te acompañen a comprar el material escolar

La mejor manera de hacerles notar a los niños que nos importa su opinión y que los tomamos en cuenta, es hacerles partícipes de la compra de los útiles o material escolar y, siempre que se pueda, basándose en sus gustos.

Esto no solo los motivará para regresar a la escuela, sino que propicia una expectativa positiva hacia la vuelta al cole.

4. Acompáñalos con tranquilidad y calma

Los primeros días de clases suelen ser un poco caóticos y apresurados, pero en lugar de perder la cabeza, los padres debemos tomar consciencia del momento presente y disfrutar de esta etapa junto a los niños.

Es importante escuchar con atención lo que nos cuentan o ayudarles a expresar con palabras los que están experimentando, transmitiéndoles seguridad y apoyo sin prisas.

5. Planificar

La planificación es clave, por eso hay que definir en familia qué podemos hacer para que todos nos sintamos seguros por la vuelta al cole. Por ejemplo: utilizar la mascarilla, tomar distancia al momento de comer, lavarnos las manos.

6. Practicar qué hacer cuando sintamos miedo

Los nervios y el temor son emociones comunes en los niños cuando se acerca el inicio de clases, por eso hay que enseñarles qué hacer cuando experimenten miedo.

Una de las mejores estrategias es respirar hondo o recordar una situación que ya superaron. También pueden repetirse a sí mismos en voz baja frases que les dé confianza como yo puedo o lo conseguiré.

Consejos para los profesores

Los docentes o profesores también pueden mejorar la experiencia de sus alumnos para que este primer encuentro en las aulas de clases sea agradable. Para ello, te damos algunas sugerencias.

1. Planificar un contacto previo con los alumnos

Una cálida bienvenida a las aulas de clases les permitirá a los niños liberarse de los nervios y sentirse en confianza, por eso recomendamos a los docentes entablar una comunicación o contacto previo, días antes de empezar con sus alumnos.

Un correo electrónico de bienvenida o un video llamado, por ejemplo, pueden darles mucha ilusión y llenarlos de expectativas positivas.

2. Conversa de sus vacaciones

Siempre que se comienza un curso escolar nuevo, los profesores pueden amenizar la bienvenida a clases con una actividad relacionada con las vacaciones, como por ejemplo mostrar a los compañeros una fotografía de las vacaciones o un objeto característico de algún viaje que hayan hecho, (conchas, arena, piedras, libros, etc.), les permitirá a los niños vivir la transición de forma fluida.

3. Vaciar la mochila de las emociones

Como maestros y profesores es importante que, ante el comienzo de curso, reconozcamos nuestras emociones y tomemos consciencia, ya que solo de esta forma podremos recibir con mayor receptividad las emociones que traigan consigo los niños.

Esto solo podemos lograrlo si ponemos en práctica una comunicación afectiva y somos capaces de trasmitir por medio del tono de voz y gestos, nuestro compromiso y comprensión para dotarles seguridad y confianza a todos los alumnos sin importar su edad.