¿Qué es la depresión post-vacacional?
La depresión post-vacacional es algo que nos afecta a todos, pero en muchas ocasiones no sabemos como tratarlo. Pautas fáciles que te ayudan
Categoría: Ansiedad
Psicología cognitiva conductual ¿Qué es?
Terapia de psicología cognitiva conductual te va a ayudar a afrontar los pensamientos negativos y cambiarlos a pensar en positivo.
¿Qué causa el estrés y la ansiedad?
El estrés y la ansiedad es la respuesta a factores internos o externos que pueden desencadenar acciones o pensamientos imaginarios o reales.
Terapia EMDR para el estrés postraumático.
La terapia EMDR es una excelente herramienta aplicada en la terapia psicológica que ayuda ante el estrés postraumatico.
Divorcio ¿Cómo gestionar su proceso psicológicamente?
Un divorcio psicológicamente en Alcalá de Henares puede afrontarlo cualquier persona, sin embargo, lo ideal es que sepas gestionarlo de la mejor manera.
¿Cómo saber si tengo ansiedad o depresión?
La ansiedad y depresión son dos afecciones que aunque son muy distintas pueden desarrollarse en conjunto. Aquí te contamos todo.
Resiliencia: Los hábitos que practican las personas resilientes
La resiliencia en Alcalá de Henares es la capacidad que tiene una persona de poder asumir con tranquilidad situaciones difíciles.
¿Miedo? ¿Cómo nos afecta la guerra psicológicamente?
El miedo y la guerra actual pueden afectarnos psicologicamente, ¿Deseas saber mas sobre el tema? Aquí te lo contamos todo.
La serotonina y los beneficios en la salud mental
La serotonina y los beneficios en la salud mental. Élice Psicología en Alcalá de Henares: Te lo explicamos todo.
Aprender a gestionar el dolor
Aprender a sanar y gestionar el dolor. Élice Psicología en Alcalá de Henares.