CORONAVIRUS: CALMA Y REFLEXIÓN. 1ª Consulta Gratuita

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En nuestro gabinete de psicólogos en Alcalá de Henares desarrollamos terapia para el tratamiento de la ansiedad. Tras los comunicados del Gobierno sobre el Coronavirus, pedimos calma y reflexión.

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CORONAVIRUS: CALMA Y REFLEXIÓN

Vivimos tiempos de incertidumbre, aparecen nuevas situaciones que generan cambios en nuestra rutina y sobre todo salen fuera de nuestro control y esto nos pone contra las cuerdas de la vulnerabilidad y el miedo.
Nuestro cerebro tiene la necesidad automática de completar historias para construir nuestra realidad.

Todo esto nos hace buscar información, en este mundo digital, donde las noticias se convierten en inputs constantes.

Recibimos tantos estímulos del mundo digital que somos incapaces de asimilarlos y no hay cabida a la reflexión, que es lo que nos conduce a poner los pies en la tierra.
Debemos tener en cuenta que nuestra atención es selectiva y amplifica o filtra la información que nos llega del exterior amoldándose muchas veces a nuestros estados emocionales.
El miedo es una emoción que está en todos, que nos cuida y nos hace ser responsables, pero cuando alimentamos esta emoción con pensamientos catastrofistas deja de ser útil para nosotros.
Necesitamos recuperar la calma y la reflexión ya que son el punto de partida para afrontar lo que está sucediendo con una mayor responsabilidad,  sin ser presos de realidades construidas a través del miedo.
A partir de ahí podremos manejar mejor la información que nos llega y ser responsables a la hora de difundirla para no contagiar sobre todo el miedo.

Información sobre el coronavirus [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″ css=”.vc_custom_1540571514684{background-color: #5cc3c2 !important;}”][vc_single_image image=”465″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” qode_css_animation=”” link=”http://dinamiacs.net/contacta-con-elice-psicologia/” css=”.vc_custom_1540571706851{margin-top: -100px !important;}”][vc_empty_space][vc_column_text]

¿Necesitas más información sobre nuestra terapia para el tratamiento de la ansiedad?

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¡Llama ahora!
654 13 50 12

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O si lo prefieres…

¡Nosotros te llamamos!

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¿Qué es el miedo?

El miedo es una emoción que sentimos todos los humanos. Procede de nuestra mente y de nuestra manera de adaptarnos al entorno. Desde el punto de vista psicológico se ha estudiado mucho acerca de qué es el miedo y sobre cómo afecta este en nuestras tomas de decisiones y en nuestro día a día.

En Élice Psicólogos podemos ayudaros a afrontar estas nuevas situaciones que nos abordan día a día.

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_empty_space][vc_column_text]Físicos: Mareos, taquicardias, palpitaciones, insomnio, náuseas, molestias digestivas, rigidez muscular, dolor de cabeza frecuente…
Psicológicos: pensamientos negativos o dramáticos, preocupación excesiva, sensación de confusión, sensación de peligro, problemas a la hora tomar decisiones, miedo a la muerte, problemas de concentración…
De Conducta: impulsividad, voluntad de escapar, alerta constante…
Emocionales: miedo y fobias, angustia, falta de control, brotes de violencia, inseguridad, sensación de incertidumbre…
Sociales: impulsividad, conflictos interpersonales, incapacidad a la hora de reivindicarse ante los demás.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_column_text]

Terapia para superar la ansiedad. 1ª Consulta Gratuita.

[/vc_column_text][vc_column_text]La evolución que estamos viendo de la situación, comunicado a través de noticias y advertencias, no siempre se hace de la forma adecuada:

• Bien por falta de rigurosidad,
• Forma de comunicación,
• O sobre-dimensión de la misma.

Esto puede influir en el estado emocional de las personas, dando lugar a conductas de alerta que se muestran poco eficaces a nivel personal y social, Élice Psicología puede ayudarnos a sobrellevarlo.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

Realizamos nuestra Terapia para la ansiedad que te pueda estar generando esta situación en nuestro nuevo centro de Psicólogos en Alcalá de Henares, en la Calle Vía Complutense 21, planta 1, oficina 5.  Las psicolólogas colegiadas Rosa Marín y Cristina de las Heras dirigen además nuestro gabinete de Psicología Élice Psicología en Vallecas.

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